Andante 200701

妊婦のメンテナンス計画　　

妊娠５ヶ月も終わりに近づき、お腹も次第に目立つようになってきました。

妊娠前５８ｃｍだったウエスト　→　７７ｃｍ

妊娠前４２㎏だった体重　　　　→　４８㎏

かつて経験したことの無い体型になってきました・・・。

そして、鏡に映った自分の姿を見て思いました。

・・・イケてない・・・っていうか、冴えないというか、何とも微妙・・・

そう、考えてみれば、つわりのおかげで食事が不規則になって肌が荒れ、体を締め付けないダボダボの服ばかり着て、美容室も、独特のニオイがダメになって行けないまま半年が経っていて・・・。

ここ暫く、自分のメンテナンスが出来ていなかったのです。

妊婦なんだもん！仕方ないじゃん！と思っても、これではあまりにちょっとね・・・。

という訳で、つわりを乗り越えた自分へのご褒美も兼ねて、妊婦メンテナンス計画を発動！

第一弾として手始めに、今日はスタイリッシュな妊婦になる為にお買い物

ウインターセール最終日のデパートへ行ってきました。

マタニティ用品売り場でもセールをやってはいたのですが・・・安くなっている服はどれもダボッとした感じの冬物ばかり。

目指すはスタイリッシュ！

セール品に引き寄せられる習性を必死に抑えて、セール除外品のコムサの春物のジーンズを購入しました。

　　COMME CA DU MODE のマタニティ

そして、妊婦お決まりのローヒールの靴を選びに行ったのですが、これも気に入ったものがセール除外品の春の新作でした。

折角のセールだったのに、どちらもセール品以外のお買い物・・・。

ま、仕方ないですよね・・・☆

2007/01/31, 23: 37 * 妊婦メンテナンス計画 * CM：6 * TB：0 * pagetop↑

身も蓋もない安産祈願　　

先日、1月28日は戌の日。

妊娠5ヶ月の戌の日に安産祈願をして腹帯を巻く・・・という日本の伝統行事があるということを、妊娠してから知った私です。

私も旦那も、日頃から信心深いタチではないのですが、妊娠した友人達が皆お参りや祈願に行ったと聞くと、やはり何となくお参りくらいはしておいた方がいいのかな～と思う訳で。

丁度日曜日ということもあり、仕事休みの旦那と、市内の大きな神社に行ってきました。

同じようにちょっと膨らんだお腹のニンプカップルを見かけて、お仲間発見～！と嬉しくなりました。

神社では、祈祷は大げさなので行わず、お参りだけをしてお守りを購入。

　可愛いピンク色

お守りを購入した後、旦那がしみじみと言いました。

原価が10円もしないお守りを1000円で売って、ノータックス・・・宗教法人は儲かるよなぁ・・・。

・・・とりあえず、聞き流しておきました。

そして、家に帰って一人で内着帯の儀。

昔ながらの長い腹帯は巻くのが大変そうなので、ガードルタイプを着用してみたところ・・・ブカブカでした・・・。

まだ、支えるほどにはお腹は出ていないということなのでしょうか。

それにしては、体重増加が気になるのですが・・・。

も、もしや、お腹ではないところに肉がついているということ・・・！？

2007/01/29, 15: 49 * 妊娠中期 * CM：6 * TB：0 * pagetop↑

胎動？　　

妊娠18週目。

最近、夜間になると、お腹の中でピクッと筋肉が小さく痙攣する感じがするようになりました。

感覚としては、やわらかいアルミ缶を指先でペコッと押したような・・・。

確信はないけれど、おそらくこれが世に言う胎動・・・かも？

そういえば、母子手帳に胎動を感じた日を書く欄があるのですが。

実はこの感覚は、2週間くらい前から何となくあったりなかったりしていたのです。

・・・最初に感じた日なんて覚えていないしなぁ・・・。

・・・最近の日にちで、大安とかで記入してもいいかしら・・・。

要は、胎動があるか無いかが肝心な訳ですしね。うん。

ということで、1月24日（大安）に決定！

・・・こんなでいいのかしら・・・？

2007/01/25, 16: 06 * 妊娠中期 * CM：6 * TB：0 * pagetop↑

マタニティヨガを習う　　

最近流行のマタニティヨガのスクールに行ってきました。

場所は、日当たりの良いオフィスビルの8階。

初回ということで些か緊張気味に入室したところ、リラクゼーションミュージックと共に、助産師の資格を持っている気さくなインストラクターの女性が迎えてくれました。

参加メンバーは、今回は私を含めて7名。妊娠12週から35週の方までいて、お腹の大きさも人それぞれ。

順番に血圧を測り、体調について簡単なカウンセリングを受けて、スクールが始まりました。

ヨガと言っても、当たり前のことですが、いきなりポーズをとるのは厳禁。

心臓から一番遠い足先からのストレッチで始まり、生理運動の意味合いを持つポーズで終わります。

出産時に必要な柔軟と筋肉、妊婦が押してはいけないツボと陣痛が始まったら押すツボ、体のゆがみの確認と修正、腰痛や便秘解消のツボ、緊張をほぐす呼吸法・・・。

下半身、上半身のストレッチ、ヨガのポーズの中で、いろいろなことを知ることができました。

終了後は、再度血圧チェックをして解散。

一時間のスクールでしたが、あっという間に終わってしまった感じです。

その後も暫く、体がポカポカしていました。

スクールは回数に決まりも無いので、体調をみながらまた行ってみたいと思いました。

ウチでも２，３日おきくらいにヨガをやっていると効果絶大、だそうです。

2007/01/22, 16: 34 * 妊娠中期 * CM：4 * TB：0 * pagetop↑

5ヶ月検診　　

先日、妊娠5ヶ月の検診を受けてきました。

診察室に入って・・・

何か、変わったことはありますか？

特に無いです。

じゃ、超音波で見てみましょう。え～と、これが頭で、これが手、足、で、心臓もちゃんと動いていますね～。心音も問題ないでしょう。はい、これ写真です。

はい。

あ、えーと、安定期ということで運動や旅行をしてみたいのですが、マタニティヨガなどは大丈夫でしょうか？

良いじゃないですか。異常が無いので、運動も旅行も普通に行って来て下さい。

前回の検査結果も全て異常ないですから、また4週間後に来て下さい。

終了。

所要時間　５分。　費用5000円。

あまりにあっさり終わってしまったのが、逆に本当に大丈夫なのかと不安になったりして・・・。

まぁ、赤ちゃんを信じるしかないのですけれどね。

今回密かに期待していた性別判明は、胎児の向きから不明のまま・・・残念。

お楽しみは次回に持ち越し。

で。

お医者さんのＯＫも貰ったと言うことで、早速明日、マタニティヨガのスクールに行ってこようと思います。

2007/01/18, 16: 34 * 妊娠中期 * CM：4 * TB：0 * pagetop↑

出産祝いを選ぶ　　

先月、私の友人が女の子を出産しました。

先日、出産報告の葉書を頂いたので、今日はお祝いのプレゼントを買いに行ってきました。

彼女の場合、生まれた子どもが初孫ということで、ご両親＆義父母が相当張り切ってベビー用品を買い揃え、スタイやベビー服も捨てるほどあるそうで・・・プレゼントも悩みました。

結局、ご両親ズが立寄らなそうな輸入雑貨屋さんで、赤ちゃん用の靴下になるパペットを選んでみました。靴下兼おもちゃで、履いてよし、遊んでよし、の代物です。

買ったその場でラッピングをしてしまったので、写真は載せられないのですが・・・なかなかカワイイです。

お店を見て思ったのですが、最近は、赤ちゃん用品とか、子ども服とか、種類も豊富でとっても可愛いものが沢山ありますね。

自分の子ども時代の写真なんかを見てみると、ダサいとしか言いようの無い服を着ていたりして・・・時代は変わったなぁ～などと、しみじみ思ったり・・・。

でも、あと数ヶ月順調にいけば、私も出産する訳で。

これから買い揃えるであろうベビー用品を選ぶのが、かなり楽しみになってきました。

2007/01/15, 16: 54 * その他のいろいろ * CM：4 * TB：0 * pagetop↑

オ、オバサン・・・！？　　

今日は、よく晴れて風もなく暖かかったので、近所のスーパーまで運動がてら歩いて出かけました。

途中、公園の中を通ったのですが、そこで挙動不審なオバサンに遭遇しました。

この公園内にはいくつかベンチがあって、その一つの上にお茶のペットボトルが置いてありました。

おそらく、誰かが捨てていったもの。

近くにゴミ箱が無いので、片付けるにもどうもしようがないなぁ～と思ったその時、私の後ろから一人のオバサンがスゴイ勢いで走ってきました。

そして、そのオバサンはベンチに置かれたペットボトルの前まで行くと、周囲をキョロキョロ見回した後、おもむろにペットボトルを手に取り耳元で振ったのです。

中身はどうやら空だったようで、そのオバサンは「チッ」と舌打ちをして、ベンチの上にペットボトルを戻して立ち去って行きました。

・・・この行動はいったい・・・。

も、もし中身が入っていたら・・・？

・・・飲む気？？　ねぇ、飲む気だったの・・・！？

ちなみに、ベンチの横には水飲み場がありました。

2007/01/10, 16: 43 * コレってどうなの * CM：8 * TB：0 * pagetop↑

妊娠5ヶ月　　

早いもので、今日から妊娠5ヶ月に突入しました。

つわりも、午前中にまだ少し気分が悪い感じがあるものの、終了間近な予感！

ピーク時を思い出すと、普通に食事が食べられて普通に時間を過ごせることが幸せ・・・

で。

予想通り、お正月の間に体重がまた増えていました・・・。

私のもともとの体重から計算すると、１０～12キロまで増えてOKとは言われているのですが。

1ヶ月に1キロペース、順調に増加中。

お腹まわりもますます大きくなって、体育座りが出来なくなりました。

今からこんなに大きくて、大丈夫なのでしょうか・・・？

とりあえず、運動不足解消に散歩でもしないと・・・と思うものの、外を吹き荒れる冷たい風を思うとどうも外出する気が・・・

室内で何か運動になりそうなことは・・・

・・・年末に先送りした大掃除があった・・・。

ということで大掃除、ボチボチ始めようかと思います。

2007/01/08, 13: 24 * 妊娠中期 * CM：8 * TB：0 * pagetop↑

妊婦なお正月　　

新年が明けました。

今年から、こちらのブログに完全移住して、日々の日記を書いていこうと思いますので、宜しくお願いします。

さて、今年の年明けはと言うと・・・

喪中の為、年賀状ナシ。

旦那も仕事で不在。

毎年恒例だった友人達との会食も、出産ラッシュで中止。

妊婦の身であること考えると、初売りの人込みにあえて出かける気力も湧かず・・・。

という訳で、何とも静かな、でもって暇なお正月になりました。

一人ぽつねんと迎えるお正月・・・と思いきや、つわりでその存在を主張するお腹のもう一人がいました。

まだ微妙に続いている食べづわり。

ただでさえ体重危険信号なのに、お正月は更に危険度UP。

何が、というと・・・　　おせち。

甘くてしょっぱくて、ギトギトこってり・・・よく考えると、これは妊婦の敵ではなかろうか・・・？

でも食べましたけれどね、たくさん・・・。

だから、せめて野菜も食べなくちゃと思い、作ったお雑煮。

　お雑煮というより・・・むしろ鍋？

つわりもだいぶ楽になってきたことですし、お正月が終わったら運動しなくちゃ・・・！

2007/01/02, 12: 15 * ダメ主婦にも五分の魂 * CM：0 * TB：0 * pagetop↑

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